Diren ile Bire Bir Koçluk

Hayır, antrenman programınız erişiminiz olan ekipman ve imkanlara göre uyarlanacaktır. İster bir spor salonunda ister evde egzersiz yapmak isteyin, ihtiyaçlarınıza ve yaşam tarzınıza uygun kişiselleştirilmiş planlarınızı oluşturacağım.

Beslenme

• Fitness Okulu- Sadece kalorilerinize göre hazırlanmış bir tarif kitabı alırsınız
• Bire Bir Koçluk – Yeme tercihlerinize, sevdiğiniz ve sevmediğiniz içeriklere, alerjilerinize, pişirme sürenize ve pişirme bütçenize göre uyarlanmış ayrıntılı bir beslenme planı alırsınız. Bu da ilerlemenize bağlı olarak güncellenir

Antrenmanlar

• Fitness Okulu – Hem spor salonu hem de ev egzersizlerinden oluşan bir kütüphaneye erişiminiz olur. Bunlar özel hedeflerinize veya deneyiminize göre uyarlanmamıştır.
• Bire Bir Koçluk – Özel hedeflerinize, deneyiminize ve söz konusu olabilecek kısıtlamalara göre ayrıntılı ve kişiye özel bir egzersiz planınız olur. Bunlar ayrıca ilerlemenize bağlı olarak güncellenir.

Kontroller / Geri Bildirimler

• Fitness Okulu – Kontrollerinizi kendiniz yapabilecek ve sorumluluğu üstlenmiş olacaksınız.
• Bire Bir Koçluk – Diren size her hafta cevaplamanız için bir soru listesi gönderir. Böylece ilerlemenizi kontrol edebilir ve son yedi güne göre size geri bildirim sağlayabilir. Ayrıca ihtiyaç duyduğunuz alanlarda size ek destek sağlar.

Sohbet

• Fitness Okulu – Sadece grup sohbetlerine erişiminiz olur.
• Bire Bir Koçluk – Bire Bir Koçluk – Diren ile doğrudan iletişim erişiminiz olur ve ayrıca grup sohbetlerine erişebilirsiniz.

Tüm kontroller koçluk uygulaması üzerinden sağlanır. Hangi bilgileri vereceğinizi belirli sorular içeren haftalık kontrol formunuzda görebilirsiniz. Ölçümlerinizi, ilerleme fotoğraflarınızı, tüm soru ve taleplerinizi buraya eklersiniz. Ardından tarafınıza dürüst bir geri bildirim, bir sonraki hafta için odak alanları ve hedeflerin yanı sıra gerektiğinde planlarınızda olası ince ayarlar ve değişiklikler sağlanır.

Bu hizmet abonelik esasına dayalıdır. Aboneliğinizi iptal etmediğiniz sürece ödemeniz, ilk kaydolduğunuz güne/tarihe göre her ay aynı gün otomatik olarak tahsil edilir.

Hayır, sınırlı sayıda kontenjan olması nedeniyle birlikte çalıştığım Bire Bir müşteriler konusunda çok seçiciyim. Bu nedenle minimum 4 aylık bir taahhüt süresi vardır. Taahhüt süreniz içinde iptal işlemi sağlayamazsınız. Taahhüt süreniz bittikten sonra, bir ay önceden bildirimde bulunmak kaydıyla iptal talebinde bulunabilirsiniz. Taahhüt süresinin ardından aboneliğiniz aylık olarak devam eder.

Maalesef bu bir çevrim içi hizmettir ve kişisel telefon görüşmeleri yasaktır.